Corpo Sarado

Qual o homem que não pensa em ter o corpo sarado hein? Se você me disser que não pensa... TÁ MENTINDO! U_U

Um corpo em forma traz muitos benefícios, seja por estética ou por saúde. Afinal, nós homens não passamos por milhões de anos de mutação genética para terminar como essa cara aí né?

Ter um corpo sarado é sinônimo de muitas coisas como, por exemplo: ego forte, conquistas (6), auto-estima, boa saúde, etc.

-Como conseguimos ter um corpo em boa forma?

São tantas as maneiras... Você pode malhar, a academia é um ótimo caminho para quem quer conseguir “o corpo do verão”. Rs. Mas seja ciente de que não é fácil, tem que se dedicar DE VERDADE, porque não se ganha massa muscular em poucas semanas. O bom mesmo é se dedicar e ter o acompanhamento de um(a) nutricionista, pois os resultados serão otimizados (experiência própria). Usar suplementos é uma boa opção, maaas, com indicação do seu nutricionista.

A GRANDE DICA Nº1: Jamais use anabolizantes, vulgo BOMBA, pois existem muitos efeitos colaterais, e eles são graves.  E não fica legal parecer um fisiculturista, a não ser que você queira ser um (não vou nem comentar sobre a cuequinha).

O ganho de massa muscular fica mais difícil se você for um ECTOMORFO (não é palavrão), ou seja, se você for magrelo magro. Os ectomorfos, mesmo malhando muito têm grande dificuldade de desenvolver massa muscular, isso está ligado a um monte de coisas que varia desde os fatores genéticos à disposição das fibras musculares.  

 

Você pode colocar silicone, esse tipo de coisa está em alta, o mercado está cada vez mais acessível a nós, homens. As próteses masculinas diferem das femininas em formato e rigidez. Isso é para quem tem pressa de ganhar “músculos”; elas são bem versáteis, pois podem ser colocadas no tórax, bíceps, tríceps, panturrilha, etc... Mas atenção, isso requer MUITO DINHEIRO.

A GRANDE DICA Nº2: Procure bons especialistas, afinal toda cirurgia plástica envolve riscos e eu duvido que você queira ficar deformado.

Aí na foto estão algumas próteses masculinas de silicone.

 

Enfim, ter um corpo sarado é bonito de se ver e ótimo para a saúde. Invista nisso! Aposto que isso melhorará sua vida em diversos âmbitos.

Abraços!